L

O

A

D

I

N

G

.

Home
ホーム
Training
トレーニング
TrainerRoad
TrainerRoad

eZsb_BAL_400x400

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2020.05.19

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

ベーやんをフォローする

ベーやん

TACLIMB

メニュー
ホーム
検索
トップ
サイドバー
人気記事

FTP向上に効果抜群！？人気ワークアウト「Carson」の全バリエーションをZWIFTにアップロードしよう！
2020.12.242021.04.02

20分5倍を達成するために行ったこと【トレーニング/食事/サプリメント】
2021.01.242021.06.17

1年間のFTP・PWR推移を振り返る【171W→265W、3.1倍→4.8倍】
2021.05.05

トピックス



新着記事

20分5倍を達成するために行ったこと【トレーニング/食事/サプリメント】

2021.01.242021.06.17

ロードバイクを初めて1年1ヶ月でFTP4.1倍まで向上させた方法【パワーメーター・スマートトレーナー不要】

2022.11.18

2ヶ月で”20分5倍”に戻したトレーニング

2022.10.10

2022年富士ヒルに向けてのトレーニングをまとめた

2022.06.172022.06.18

【第18回Mt.富士ヒルクライム】年代別12位、65分51秒【ゴールド獲れなかったわ…】

2022.06.15

【サバ缶・イワシ缶】コンビニ大手3社のPB商品の栄養成分を比較してみた【EPA・DHA】

2022.04.11
PROFILE

Taka

富士ヒルゴールドリング獲得を目指している30代のおじさん

Wilier GTR Team / KICKR CORE & CLIMB / 京都在住 / 2018年富士国際HC年代別3位 / 2021年富士ヒル66分10秒シルバーリング / 2児のパパ / YouTubeもぜひご覧ください
KEYWORD
Zwift10 TrainerRoad9 WordPress9 cocoon9 Training5 FTP3 トレーニング2 パワトレ1 サプリメント1 富士ヒル1 レビュー1 エックスサーバー1 インプレッション1

プロテインはコレ飲んでます。

【Myprotein】味にもこだわりがあり、50種類以上のプロテイン

タイトルとURLをコピーしました