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富士ヒルクライム

富士ヒルクライムでシルバーリングを目指す方へパワーデータや走行データを公開します

富士ヒルクライムでシルバーリングを獲得したいんだけど、どのくらいのパワーがあればいいのかな? パワーデータや走行データを教えて!! このような疑問にお答えします。 僕は富士ヒルクライムを1時間7分29秒で完走し、シルバ...
富士ヒルクライム

富士ヒルクライムでシルバーリング獲得したトレーニングメニューや練習法

富士ヒルクライムでシルバーリングを獲得したいんだけど、どんな練習やトレーニングメニューをしたら良いのかな? このような疑問にお答えします。 僕は富士ヒルクライムを1時間7分29秒で完走し、シルバーリングを獲得していま...
富士ヒルクライム

Mt.富士ヒルクライムとAlpe du Zwiftのタイム比較

こんにちは、べーやんです。 以前、富士ヒルクライムとAlpe du Zwiftのタイムについて考察しました。 この記事を書いた段階では、富士ヒルクライムに参加したことがない状態でした。 今回は、実際に富士ヒルクライムに参加した結果...
富士ヒルクライム

【シルバーリング獲得】第16回Mt.富士ヒルクライム1時間7分29秒

こんにちは、ベーやんです。 2019年6月9日(日)に開催された第16回Mt.富士ヒルクライムに初参加してきました。 結果は1時間7分29秒90でシルバーリング獲得です。目標としていたゴールドリングには残念ながら届きませんでした。 以下、...
レース

【速報】富士ヒルクライムに初参加|シルバーリング獲得

こんにちは、ベーやんです。 2019年6月9日(日)富士ヒルクライムに初参加してきました。 この記事を書いている段階では速報結果ですが「シルバーリング獲得」となりました。 速報タイムは1時間7分30秒(67分半) 目標としていた1時間5分(...
Zwift

【夜練Zwift】SST20分走1本

こんにちは、べーやんです。 この記事は2019年5月14日のトレーニング記録です。 SST20分走 今回は富士ヒルクライム対策で久しぶりにAlpe du Zwiftを登る予定でZwiftをスタートです。15分ほどウォーミ...
ソロ練

【夜練】ティファニーコース1周

こんにちは、べーやんです。 土日に高強度で走ったので脚は重く、Zwiftをする気分になれなかったので外を走ってきました。 この記事は2019年5月13日のトレーニング記録です。 ティファニー練コース1周 脚が重くZ...
チーム練

【チーム練】KARASU&ET合同練

こんにちは、べーやんです。 多くのクライマーが吉野大峰ヒルクライムに参加していたので、練習会に人が集まらず、参加表明は僕含め2名だけ。もう1人をチーム練に誘い合同練です。 (この記事は2019年5月12日のトレーニング記事です) ...
トレーニング

【ティファニー練】総合3位、カテゴリ1位

こんにちは、べーやんです。 土曜日ということで「ティファニー練」です。今回は兼松さんも参加されていたのでワクワク気分! (この記事は2019年5月11日のトレーニング記録です。) ティファニー練 翌日に吉野大峰ヒル...
Zwift

【夜練Zwift】富士ヒル見ながらSST20分走 1本

こんにちは、べーやんです。 子どもがゴールデンウィーク明けの保育園で早速風邪を引きました。子どもが風邪を引いている状態ですから「ロードバイクに乗る」なんて言い出せず、2日間完全休養を余儀なくされました。コンディションが上がってきてい...
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