おはようございます。
本日は8月10日（木）です。
第20回Mt.富士ヒルクライムまであと297日です。
明日からお盆休みですね！
今日も頑張っていきましょう！
サムネの答え合わせは、このページの最後の方で！！
今日のお姉さん
今回は「黒髪ボブのお姉さん」というオーダーをいただきました。
しかーし！！「赤縁メガネ」というオーダーを反映し忘れていました！申し訳ございません！
ボツにするにはもったいないので掲載させていただきます。
最近買ってよかったもの
ここ1ヶ月くらいで買って良かったものを紹介します。
REYS ホエイプロテイン
山澤さんが監修しているホエイプロテイン。
味が濃すぎず普通に美味しい。水に溶けやすくてダマになりにくいのがかなり良いです。
すでにリピート買いしています。
ヨガマット
Amazonベーシックのヨガマット。
最近体幹トレーニングをしているので、その際に使っています。
買ってからそこまで経っていないので耐久性はまだ分かりませんが、厚さが1cmあって結構しっかりしている印象。
1つ買って良かったので、2つ目も買いました。
カーペットクリーナー
いわゆる「コロコロ」のスペア。
斜めにカットされているタイプを使ったことがなかったのですが、これは良い！
めくりやすいし、ロール（？）の端まで粘着テープになっているので、壁際のコロコロもしやすくてとにかく良い！
布団ばさみ
布団ばさみ。
前に使っていたものが壊れてしまったので購入しました。
結構大きめでしっかりしていて、持ち手も付いているので使い勝手も良いです。
息子が週に何度かお漏らしするので、シーツを干すときに活躍しています。
おねしょシーツ
夏はたくさん水分取るからお漏らしするのは仕方ないですよね。
こちらのシーツがあればおねしょしても布団やベッドが濡れないのでめっちゃ良いです。
僕は漏らしませんよ。
シーツは嵩張らないので洗濯も楽ちんです。
マスキングテープ
マスキングテープが無くなったので購入。
マスキングテープはいろんなところで活躍するので必須アイテムですよね。
フットマックスのソックス
フットマックスのソックスは薄手で夏場にピッタリのアイテム。
普段使いで使っていますが、暑いこの時期でも足が蒸れることもなく快適です。
1,980円で売られていることが多い気がしますが、Amazonはなぜか1,200円台と超安いです。
普段使いでこのソックス使ったことない方はホント試してほしいです。
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富士ヒル63分台のゴールド戦士が「SSTをメインでやれば、誰でもFTP5倍はいけますよ」って言ってました！
ちなみに僕はSSTメインで20分5倍までいけました。
今年の富士ヒル前は20分5.2倍まで伸ばせましたが、そのトレーニングに関しては下記の記事で紹介しています。
合わせてご覧ください！
