トレーニング FTP計測＆更新【夕練・2020/05/23】
こんにちは、ベーやん改めTakaです。今日は夕練をしてきました。遅めのスタートで夕方の4時スタートです。今日はFTP計測をしてきましたよ！FTP計測＆FTP更新前回同様、京都の大正池でFTPの計測。前回は20分181W、FTP171Wという...
ベーやん
トレーニング 
ブログ運営 Cocoonのテーマのヘッダーをカスタマイズする手順【WordPress】
こんにちは、ベーやんです。当ブログは、WordPressのCocoonのテーマを使っています。無料のテーマでありながら、豊富な機能が最初から備わっており、カスタマイズもしやすく、非常に使い勝手が良いので愛用しています。今回は、このCocoo...
ブログ運営 ダウンロードしたスキンをアップロードする手順【Cocoon】
こんにちは、ベーやんです。当ブログは、WordPressのCocoonのテーマを使っています。無料のテーマでありながら、豊富な機能が最初から備わっており、カスタマイズもしやすく、非常に使い勝手が良いので愛用しています。手前味噌ではありますが...
ブログ運営 WordPressテーマ、Cocoonのスキン【Simpleシリーズ】を作りました
当ブログはWordPressの無料テーマ「Cocoon」を使っています。無料のテーマでありながら、豊富な機能が最初から備わっており、カスタマイズもしやすく、非常に使い勝手が良いので愛用しています。Cocoonに備わっている機能でも十分にカス...
ブログ運営 Cocoonのテーマのフォントや文字色をカスタマイズする手順【WordPress】
こんにちは、ベーやんです。当ブログは、WordPressのCocoonのテーマを使っています。無料のテーマでありながら、豊富な機能が最初から備わっており、カスタマイズもしやすく、非常に使い勝手が良いので愛用しています。今回は、このCocoo...
ブログ運営 Cocoonのテーマでサイト全体の色をカスタマイズする手順【WordPress】
こんにちは、ベーやんです。当ブログは、WordPressのCocoonのテーマを使っています。無料のテーマでありながら、豊富な機能が最初から備わっており、カスタマイズもしやすく、非常に使い勝手が良いので愛用しています。今回は、このCocoo...
ブログ運営 WordPressのCocoonのテーマをインストールする手順
こんにちは、ベーやんです。当ブログは、WordPressのCocoonのテーマを使っています。無料のテーマでありながら、豊富な機能が最初から備わっており、カスタマイズもしやすく、非常に使い勝手が良いので愛用しています。今回は、このCocoo...
トレーニング 朝練【2020/05/09】
こんにちは、ベーやんです。今日は朝練をしてきました。大阪方面へ向かっていたんですが、出発して3キロ半ほどでパンク...タイヤ側には特に問題なさそうだったので、チューブ交換！空気入れたら再びバーストー！なんでかな？？あっ、よく見たらタイヤにサ...
トレーニング 再始動
こんにちは、ベーやんです。このブログを更新するのは11ヶ月ぶりになります。その間、何をしていたかというと、ロードバイクをやめていました。そして、約1年ぶりにロードバイクを再開することにしました。ロードバイクを休むことになった理由なども含め、...
富士ヒルクライム 富士ヒルクライムでシルバーリングを目指す方へパワーデータや走行データを公開します
富士ヒルクライムでシルバーリングを獲得したいんだけど、どのくらいのパワーがあればいいのかな？パワーデータや走行データを教えて！！このような疑問にお答えします。僕は富士ヒルクライムを1時間7分29秒で完走し、シルバーリングを獲得していますので...