トレーニング

スポンサーリンク
トレーニング

トレーニング記録

こんにちは、Takaです。 こちらのページは日々のトレーニング記録をまとめたものになります。 2020年 6月 5日(金) 朝練。 先日パンクしてしまったので、交換したタイヤで。 今日もいつも...
トレーニング

FTP計測&更新【夕練・2020/05/23】

こんにちは、ベーやん改めTakaです。 今日は夕練をしてきました。 遅めのスタートで夕方の4時スタートです。 今日はFTP計測をしてきましたよ! FTP計測&FTP更新 前回同様、京都の大正池でFTPの計測。...
トレーニング

朝練【2020/05/09】

こんにちは、ベーやんです。 今日は朝練をしてきました。 大阪方面へ向かっていたんですが、出発して3キロ半ほどでパンク... タイヤ側には特に問題なさそうだったので、チューブ交換! 空気入れたら再びバーストー!なんで...
トレーニング

再始動

こんにちは、ベーやんです。 このブログを更新するのは11ヶ月ぶりになります。 その間、何をしていたかというと、ロードバイクをやめていました。 そして、約1年ぶりにロードバイクを再開することにしました。 ロードバイクを休むことになった理由な...
Zwift

【夜練Zwift】SST20分走1本

こんにちは、べーやんです。 この記事は2019年5月14日のトレーニング記録です。 SST20分走 今回は富士ヒルクライム対策で久しぶりにAlpe du Zwiftを登る予定でZwiftをスタートです。15分ほどウォーミ...
ソロ練

【夜練】ティファニーコース1周

こんにちは、べーやんです。 土日に高強度で走ったので脚は重く、Zwiftをする気分になれなかったので外を走ってきました。 この記事は2019年5月13日のトレーニング記録です。 ティファニー練コース1周 脚が重くZ...
チーム練

【チーム練】KARASU&ET合同練

こんにちは、べーやんです。 多くのクライマーが吉野大峰ヒルクライムに参加していたので、練習会に人が集まらず、参加表明は僕含め2名だけ。もう1人をチーム練に誘い合同練です。 (この記事は2019年5月12日のトレーニング記事です) ...
トレーニング

【ティファニー練】総合3位、カテゴリ1位

こんにちは、べーやんです。 土曜日ということで「ティファニー練」です。今回は兼松さんも参加されていたのでワクワク気分! (この記事は2019年5月11日のトレーニング記録です。) ティファニー練 翌日に吉野大峰ヒル...
Zwift

【夜練Zwift】富士ヒル見ながらSST20分走 1本

こんにちは、べーやんです。 子どもがゴールデンウィーク明けの保育園で早速風邪を引きました。子どもが風邪を引いている状態ですから「ロードバイクに乗る」なんて言い出せず、2日間完全休養を余儀なくされました。コンディションが上がってきてい...
Zwift

【夜練Zwift】回復走

こんにちは、べーやんです。 ゴールデンウィーク中にそれなりに走りこんだので、結構疲労が溜まっています。ゴールデンウィーク明けの仕事はなかなかスイッチが入らないですね。 (この記事は2019年5月7日のトレーニング記録です。) ...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました