【夜練Zwift】SST20分走1本

こんにちは、べーやんです。

この記事は2019年5月14日のトレーニング記録です。

SST20分走

今回は富士ヒルクライム対策で久しぶりにAlpe du Zwiftを登る予定でZwiftをスタートです。15分ほどウォーミングアップをして、念のためKickr Coreをキャリブレーション。いよいよAlpe du Zwiftを登り始めます。

最初はFTPの少し下くらいのパワーで調子良く登っていたのですが、17～18分くらいしたところで腹痛が押し寄せてきました。なんとか20分は走りピットイン…。少し流してから再びスタートしますが思うようにパワーが出ず、気持ちも切れてDNFです。

結局SST20分走を1本だけになってしまいました。

最近モチベーションを保つのが難しいです。気持ちや集中力がすぐに切れてしまいます。