富士ヒルクライム 【シルバーリング獲得】第16回Mt.富士ヒルクライム1時間7分29秒
こんにちは、ベーやんです。
2019年6月9日(日)に開催された第16回Mt.富士ヒルクライムに初参加してきました。
結果は1時間7分29秒90でシルバーリング獲得です。目標としていたゴールドリングには残念ながら届きませんでした。
以下、...
富士ヒルクライム 
レース 【速報】富士ヒルクライムに初参加|シルバーリング獲得
こんにちは、ベーやんです。
2019年6月9日(日)富士ヒルクライムに初参加してきました。
この記事を書いている段階では速報結果ですが「シルバーリング獲得」となりました。
速報タイムは1時間7分30秒(67分半)
目標としていた1時間5分(...
Zwift 【夜練Zwift】SST20分走1本
こんにちは、べーやんです。
この記事は2019年5月14日のトレーニング記録です。
SST20分走
今回は富士ヒルクライム対策で久しぶりにAlpe du Zwiftを登る予定でZwiftをスタートです。15分ほどウォーミ...
ソロ練 【夜練】ティファニーコース1周
こんにちは、べーやんです。
土日に高強度で走ったので脚は重く、Zwiftをする気分になれなかったので外を走ってきました。
この記事は2019年5月13日のトレーニング記録です。
ティファニー練コース1周
脚が重くZ...
チーム練 【チーム練】KARASU&ET合同練
こんにちは、べーやんです。
多くのクライマーが吉野大峰ヒルクライムに参加していたので、練習会に人が集まらず、参加表明は僕含め2名だけ。もう1人をチーム練に誘い合同練です。
(この記事は2019年5月12日のトレーニング記事です)
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トレーニング 【ティファニー練】総合3位、カテゴリ1位
こんにちは、べーやんです。
土曜日ということで「ティファニー練」です。今回は兼松さんも参加されていたのでワクワク気分！
(この記事は2019年5月11日のトレーニング記録です。)
ティファニー練
翌日に吉野大峰ヒル...
Zwift 【夜練Zwift】富士ヒル見ながらSST20分走 1本
こんにちは、べーやんです。
子どもがゴールデンウィーク明けの保育園で早速風邪を引きました。子どもが風邪を引いている状態ですから「ロードバイクに乗る」なんて言い出せず、2日間完全休養を余儀なくされました。コンディションが上がってきてい...
Zwift 【夜練Zwift】回復走
こんにちは、べーやんです。
ゴールデンウィーク中にそれなりに走りこんだので、結構疲労が溜まっています。ゴールデンウィーク明けの仕事はなかなかスイッチが入らないですね。
(この記事は2019年5月7日のトレーニング記録です。)
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ソロ練 【ソロ練】ラコリーナ近江八幡までゆるポタ
こんにちは、べーやんです。
ゴールデンウィーク最終日、近江八幡のラコリーナまで行ってきました。
(この記事は2019年5月6日のトレーニング記録です。)
ラコリーナ近江八幡まで
ゴールデンウィークも最終日。さすがに...
トレーニング 【ET練】大正池ET 19分45秒 FTP更新
こんにちは、べーやんです。
大正池で練習会が開催されたので参加してきました。
(この記事は、2019年5月7日のトレーニング記録です)
大正池ET
朝の6時からゾロゾロとロードバイク乗りが集まるET練、今回は大正池。本当...