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Zwift

【夜練Zwift】回復走

こんにちは、べーやんです。 ゴールデンウィーク中にそれなりに走りこんだので、結構疲労が溜まっています。ゴールデンウィーク明けの仕事はなかなかスイッチが入らないですね。 (この記事は2019年5月7日のトレーニング記録です。) ...
ソロ練

【ソロ練】ラコリーナ近江八幡までゆるポタ

こんにちは、べーやんです。 ゴールデンウィーク最終日、近江八幡のラコリーナまで行ってきました。 (この記事は2019年5月6日のトレーニング記録です。) ラコリーナ近江八幡まで ゴールデンウィークも最終日。さすがに...
トレーニング

【ET練】大正池ET 19分45秒 FTP更新

こんにちは、べーやんです。 大正池で練習会が開催されたので参加してきました。 (この記事は、2019年5月7日のトレーニング記録です) 大正池ET 朝の6時からゾロゾロとロードバイク乗りが集まるET練、今回は大正池。本当...
ソロ練

【遠征ソロ練】神河ヒルクライム試走

この記事は2019年5月4日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。 2019年7月7日開催予定の神河ヒルクライムの試走に行ってきました。 神河ヒルクライム・コースプロフィール 神河ヒルクライムのコース...
ソロ練

【遠征ソロ練】六甲山ヒルクライムDay.2 再度山~一軒茶屋

この記事は2019年5月3日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。 前日に引き続き六甲山を登ってきました。 再度山~一軒茶屋ヒルクライム 前日、再度山~一軒茶屋のStravaのセグメントでTOP10に...
ソロ練

【遠征ソロ練】六甲山ヒルクライム 再度山~一軒茶屋 StravaTop10入り

この記事は2019年5月2日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。 ゴールデンウィークなので神戸の実家に帰省。父と母のもとに子どもを連れて行くという重要なミッションがあり、その合間に六甲山を登ってきました。 ...
月間走行記録まとめ

4月の走行記録まとめ

こんにちは、べーやんです。 5月になり、新年号”令和”。4月の走行記録をまとめておきたいと思います。 総括 月間乗車時間 43時間11分 月間走行距離 1,098km(実走行、Zwiftの合計) 月間乗車日数 1...
ソロ練

【ソロ練】平成最後のライドは軽量サドルのポジション出し

この記事は2019年4月30日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。 平成最後の日、前日の情報では雨予報でしたがほとんど降りませんでした。路面も乾いていたので新しくゲットした軽量サドルのポジション調整です。 ...
ソロ練

【ソロ練ゆるポタ】琵琶湖沿いおすすめパン屋・和菓子屋

この記事は2019年4月29日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。 大型連休3日目です。1日目、2日目ともに周回コースで追い込んだので朝起きられませんでした…。 あんぱんとイチゴ大福を食べに行くだけのゆる...
チーム練

【チーム練】京都美山ロードレース対策 大石周回練

この記事は2019年4月28日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。 京都美山ロードレースに向けてチーム練に参加。 京都美山ロードレース対策練 美山サイクルロードレースは、美山町鶴ヶ岡地区の新釈迦堂...
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