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夜練Zwiftレース 3R Richmond UCI Hilly Race – 2 Laps (32.4km/18.1mi 284m)(A)

こんにちは、べーやんです。 ここ最近はZwiftでレースはせず、淡々とワークアウトをこなしていくようなトレーニングだったので、久しぶりにZwiftのレースに参加しました。 Zwiftのレースは参加無料で、自分の都合の良いときに参加できるの...
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夜練Zwift インターバルトレーニング

こんにちは、べーやんです。 暖かくなる季節は花粉症に悩まされています。 3月下旬になってようやく花粉症が落ち着いてきた感じもしますが、ヒルクライム好きにとって花粉症は致命的ですよね。 ヒルクライムする=山に行く=花粉を全身で浴びに行く、と...
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夜練Zwift Alpe du Zwift 44分41秒

こんにちは、べーやんです。 1週間のおおまかなトレーニング頻度としては、 月曜日 休息日 火曜日 Zwift L4~L6までくまなく 水曜日 Zwift L4中心に 木曜日 Zwift L4~L6までくまなく...
自己紹介

自己紹介

はじまして、べーやんです。 会社の先輩の影響で、2016年8月にロードバイクを購入し、ロードバイク・ライフがスタートしました。 最初は週末に乗るだけでしたが、徐々にロードバイクにどっぶりとはまり、2017年に初めてヒル...
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