【夜練Zwift】回復走

こんにちは、べーやんです。

ゴールデンウィーク中にそれなりに走りこんだので、結構疲労が溜まっています。ゴールデンウィーク明けの仕事はなかなかスイッチが入らないですね。

(この記事は2019年5月7日のトレーニング記録です。)

Zwiftで回復走

ゴールデンウィーク中は外を走ってばかりだったので、Zwiftは久しぶりです。Zwiftばかりしていると外に走りに行くのが面倒になり、外を走ってばかりいるとZwiftするのが面倒になります。もう少しバランスを取らないといけませんね。

回復走なので強度は低めです。どちらかというと疲労で踏めない感じでしたね。軽く流して終了です。