ソロ練

こんにちは、べーやんです。土日に高強度で走ったので脚は重く、Zwiftをする気分になれなかったので外を走ってきました。この記事は2019年5月13日のトレーニング記録です。ティファニー練コース1周脚が重くZwiftをする気が起こらなかったの...

こんにちは、べーやんです。ゴールデンウィーク最終日、近江八幡のラコリーナまで行ってきました。(この記事は2019年5月6日のトレーニング記録です。)ラコリーナ近江八幡までゴールデンウィークも最終日。さすがに疲労が溜まってきており、踏める感じ...

この記事は2019年5月4日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。2019年7月7日開催予定の神河ヒルクライムの試走に行ってきました。神河ヒルクライム・コースプロフィール神河ヒルクライムのコースは全長17.3km、平均勾配4.5...

この記事は2019年5月3日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。前日に引き続き六甲山を登ってきました。再度山～一軒茶屋ヒルクライム前日、再度山～一軒茶屋のStravaのセグメントでTOP10に入ったのですが、同じ日にヒルクライ...

この記事は2019年5月2日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。ゴールデンウィークなので神戸の実家に帰省。父と母のもとに子どもを連れて行くという重要なミッションがあり、その合間に六甲山を登ってきました。再度山～一軒茶屋ヒルクラ...

この記事は2019年4月30日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。平成最後の日、前日の情報では雨予報でしたがほとんど降りませんでした。路面も乾いていたので新しくゲットした軽量サドルのポジション調整です。サドルのポジション調整現...

この記事は2019年4月29日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。大型連休3日目です。1日目、2日目ともに周回コースで追い込んだので朝起きられませんでした…。あんぱんとイチゴ大福を食べに行くだけのゆるポタ朝5時ごろに目覚ましを...

この記事は2019年4月25日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。この日は通院などがあったので、会社はお休み。予定より早く帰って来られたので、大正池を登ってきました。大正池ヒルクライム週末にビワイチ(琵琶湖一周)をして、そろそ...

こんにちは、べーやんです。更新は中5日ぶりです。そしてロードバイクに乗るのも中5日ぶりです。先週から体調の不調を訴えていましたが、案の定病院に行くと“軽度の気管支炎”と診断されました。喉が痛く、呼吸が苦しいのでロードバイクに乗れない平日を送...