ソロ練

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【夜練】ティファニーコース1周

こんにちは、べーやんです。 土日に高強度で走ったので脚は重く、Zwiftをする気分になれなかったので外を走ってきました。 この記事は2019年5月13日のトレーニング記録です。 ティファニー練コース1周 脚が重くZ...
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【ソロ練】ラコリーナ近江八幡までゆるポタ

こんにちは、べーやんです。 ゴールデンウィーク最終日、近江八幡のラコリーナまで行ってきました。 (この記事は2019年5月6日のトレーニング記録です。) ラコリーナ近江八幡まで ゴールデンウィークも最終日。さすがに...
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【遠征ソロ練】神河ヒルクライム試走

この記事は2019年5月4日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。 2019年7月7日開催予定の神河ヒルクライムの試走に行ってきました。 神河ヒルクライム・コースプロフィール 神河ヒルクライムのコース...
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【遠征ソロ練】六甲山ヒルクライムDay.2 再度山~一軒茶屋

この記事は2019年5月3日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。 前日に引き続き六甲山を登ってきました。 再度山~一軒茶屋ヒルクライム 前日、再度山~一軒茶屋のStravaのセグメントでTOP10に...
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【遠征ソロ練】六甲山ヒルクライム 再度山~一軒茶屋 StravaTop10入り

この記事は2019年5月2日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。 ゴールデンウィークなので神戸の実家に帰省。父と母のもとに子どもを連れて行くという重要なミッションがあり、その合間に六甲山を登ってきました。 ...
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【ソロ練】平成最後のライドは軽量サドルのポジション出し

この記事は2019年4月30日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。 平成最後の日、前日の情報では雨予報でしたがほとんど降りませんでした。路面も乾いていたので新しくゲットした軽量サドルのポジション調整です。 ...
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【ソロ練ゆるポタ】琵琶湖沿いおすすめパン屋・和菓子屋

この記事は2019年4月29日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。 大型連休3日目です。1日目、2日目ともに周回コースで追い込んだので朝起きられませんでした…。 あんぱんとイチゴ大福を食べに行くだけのゆる...
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【ソロ練】大正池2本 復調の兆し

この記事は2019年4月25日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。 この日は通院などがあったので、会社はお休み。予定より早く帰って来られたので、大正池を登ってきました。 大正池ヒルクライム 週末にビ...
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【ソロ練】大正池&万灯呂山

こんにちは、べーやんです。 更新は中5日ぶりです。そしてロードバイクに乗るのも中5日ぶりです。先週から体調の不調を訴えていましたが、案の定病院に行くと“軽度の気管支炎”と診断されました。 喉が痛く、呼吸が苦しいのでロードバイクに乗れない平...
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朝練 花背峠ヒルクライム 24分05秒

こんにちは、べーやんです。 今日は花背峠へ2週間ぶりの実走行に行ってきました。 最近は本当にZwiftばかりですから「たまには外を走って感覚を確認しに行かなくてはいけないな」と思いまして。 花背峠へ 今日は天気予報によると結構...
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