ソロ練 【遠征ソロ練】神河ヒルクライム試走
この記事は2019年5月4日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。2019年7月7日開催予定の神河ヒルクライムの試走に行ってきました。神河ヒルクライム・コースプロフィール神河ヒルクライムのコースは全長17.3km、平均勾配4.5...
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ソロ練 【遠征ソロ練】六甲山ヒルクライムDay.2 再度山～一軒茶屋
この記事は2019年5月3日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。前日に引き続き六甲山を登ってきました。再度山～一軒茶屋ヒルクライム前日、再度山～一軒茶屋のStravaのセグメントでTOP10に入ったのですが、同じ日にヒルクライ...
ソロ練 【遠征ソロ練】六甲山ヒルクライム 再度山～一軒茶屋 StravaTop10入り
この記事は2019年5月2日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。ゴールデンウィークなので神戸の実家に帰省。父と母のもとに子どもを連れて行くという重要なミッションがあり、その合間に六甲山を登ってきました。再度山～一軒茶屋ヒルクラ...
ソロ練 【ソロ練】平成最後のライドは軽量サドルのポジション出し
この記事は2019年4月30日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。平成最後の日、前日の情報では雨予報でしたがほとんど降りませんでした。路面も乾いていたので新しくゲットした軽量サドルのポジション調整です。サドルのポジション調整現...
ソロ練 【ソロ練ゆるポタ】琵琶湖沿いおすすめパン屋・和菓子屋
この記事は2019年4月29日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。大型連休3日目です。1日目、2日目ともに周回コースで追い込んだので朝起きられませんでした…。あんぱんとイチゴ大福を食べに行くだけのゆるポタ朝5時ごろに目覚ましを...
チーム練 【チーム練】京都美山ロードレース対策 大石周回練
この記事は2019年4月28日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。京都美山ロードレースに向けてチーム練に参加。京都美山ロードレース対策練 美山サイクルロードレースは、美山町鶴ヶ岡地区の新釈迦堂前から出合までの直線府道を使う往復...
トレーニング 【ティファニー練】カテゴリ2位
この記事は2019年4月27日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。この日からゴールデンウィークで10連休です。初日は平成最後のティファニー練に参加してきました。ティファニー練先週のティファニー練は全くダメでショックを受けていた...
ソロ練 【ソロ練】大正池2本 復調の兆し
この記事は2019年4月25日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。この日は通院などがあったので、会社はお休み。予定より早く帰って来られたので、大正池を登ってきました。大正池ヒルクライム週末にビワイチ(琵琶湖一周)をして、そろそ...
Zwift 【夜練Zwift】SST20分走 2本
この記事は2019年4月23日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。週末はビワイチ(琵琶湖一周)で252km走ったので、翌日は疲労でトレーニングは完全休養。先週は平日のZwiftと週末の実走を合わせて976TSSでした。久しぶり...
チーム練 【チーム練】自走ビワイチ・ロングライド252km
この記事は2019年4月21日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。久しぶりに琵琶湖一周、通称“ビワイチ”をしてきました。ビワイチした理由トレーニング強度はZwiftで保っているのですが、日に日に弱くなっています。距離を全然乗っ...