Zwift 【夜練Zwift】回復走
こんにちは、べーやんです。ゴールデンウィーク中にそれなりに走りこんだので、結構疲労が溜まっています。ゴールデンウィーク明けの仕事はなかなかスイッチが入らないですね。(この記事は2019年5月7日のトレーニング記録です。)Zwiftで回復走ゴ...
Zwift 
ソロ練 【ソロ練】ラコリーナ近江八幡までゆるポタ
こんにちは、べーやんです。ゴールデンウィーク最終日、近江八幡のラコリーナまで行ってきました。(この記事は2019年5月6日のトレーニング記録です。)ラコリーナ近江八幡までゴールデンウィークも最終日。さすがに疲労が溜まってきており、踏める感じ...
トレーニング 【ET練】大正池ET 19分45秒 FTP更新
こんにちは、べーやんです。大正池で練習会が開催されたので参加してきました。(この記事は、2019年5月7日のトレーニング記録です)大正池ET朝の6時からゾロゾロとロードバイク乗りが集まるET練、今回は大正池。本当は美山ロードレース対策のチー...
ソロ練 【遠征ソロ練】神河ヒルクライム試走
この記事は2019年5月4日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。2019年7月7日開催予定の神河ヒルクライムの試走に行ってきました。神河ヒルクライム・コースプロフィール神河ヒルクライムのコースは全長17.3km、平均勾配4.5...
ソロ練 【遠征ソロ練】六甲山ヒルクライムDay.2 再度山～一軒茶屋
この記事は2019年5月3日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。前日に引き続き六甲山を登ってきました。再度山～一軒茶屋ヒルクライム前日、再度山～一軒茶屋のStravaのセグメントでTOP10に入ったのですが、同じ日にヒルクライ...
ソロ練 【遠征ソロ練】六甲山ヒルクライム 再度山～一軒茶屋 StravaTop10入り
この記事は2019年5月2日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。ゴールデンウィークなので神戸の実家に帰省。父と母のもとに子どもを連れて行くという重要なミッションがあり、その合間に六甲山を登ってきました。再度山～一軒茶屋ヒルクラ...
月間走行記録まとめ 4月の走行記録まとめ
こんにちは、べーやんです。5月になり、新年号”令和”。4月の走行記録をまとめておきたいと思います。総括月間乗車時間43時間11分月間走行距離1,098km（実走行、Zwiftの合計）月間乗車日数18日（実走行9日、Zwift9日）月間獲得T...
ソロ練 【ソロ練】平成最後のライドは軽量サドルのポジション出し
この記事は2019年4月30日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。平成最後の日、前日の情報では雨予報でしたがほとんど降りませんでした。路面も乾いていたので新しくゲットした軽量サドルのポジション調整です。サドルのポジション調整現...
ソロ練 【ソロ練ゆるポタ】琵琶湖沿いおすすめパン屋・和菓子屋
この記事は2019年4月29日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。大型連休3日目です。1日目、2日目ともに周回コースで追い込んだので朝起きられませんでした…。あんぱんとイチゴ大福を食べに行くだけのゆるポタ朝5時ごろに目覚ましを...
チーム練 【チーム練】京都美山ロードレース対策 大石周回練
この記事は2019年4月28日のトレーニング記録です。こんにちは、べーやんです。京都美山ロードレースに向けてチーム練に参加。京都美山ロードレース対策練 美山サイクルロードレースは、美山町鶴ヶ岡地区の新釈迦堂前から出合までの直線府道を使う往復...